Viver é a coisa mais bela que nos aconteceu! Para vivermos em plenitude, com toda a nossa essência, precisamos de nos tornar conscientes de nós mesmos, da nossa luz, mas também das nossas sombras, que devemos aprender a transformar ou apenas a aceitar. Mergulhar nas nossas sombras, permite o crescimento pessoal e espiritual. Esta imersão em nós, ainda que crie dor, permite-nos trazer ao de cima a consciência e atingir a liberdade de sermos nós próprios e vivermos sem as máscaras que nos impomos, pelas crenças ou por situações traumáticas, ocorridas na infância. Podemos assim fazer escolhas informadas e seguir os caminhos que pretendemos. A visão transpessoal, dá alma à vida, auxiliando a pessoa na sua jornada pessoal, integrando pensamento, sensações, emoções e ações. Dá-nos a permissão de sermos a totalidade de corpo e espírito. Tomar as rédeas da nossa vida é o desafio.
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Acompanhamentos:
As consultas têm uma dinâmica semanal ou quinzenal, dando espaço à elaboração e vivência dos conteúdos trabalhados. Importante em casos de ansiedade e depressão, dificuldades relacionais e comportamentos disfóricos, superaçção de lutos e situações traumáticas, somatizações, doenças físicas ou emocionais, crises e procura de um sentido de vida. São utilizadas técnicas de consciência corporal e de psicodrama, exercícios de respiração, escrita e movimento terapia, meditações e visualizações guiadas. Promove-se o diálogo interno com a criança interior, numa atitude de reconciliação com o amor familiar promovendo a cura interior. Integram-se metodologias de autocompaixão, facilitando o perdão e o amor próprio.​
Psicologia com Alma
Quando a nossa consciência não consegue aceder a informações importantes para a resolução de problemas internos, podemos aceder através do inconsciente. Atingindo um profundo relaxamento atingemos estados alterados de consciência e podemos mergulhar nas situações complexas e ressignificá-las, diminuir-lhes o impacto e a dor. É um método totalmente seguro, onde o cliente detém o controlo de toda a situação. Através de um transe leve ou médio, o cliente pode revisitar, de forma segura, antigas situações que lhe causam impacto na vida atual, dando-lhe um novo significado.
Acompanhamentos:
As consultas podem integrar-se num modelo mais clínico ou serem realizadas com a finalidade de ultrapassar pequenos obstáculos que interferem com a rotina diária. Indicadas para a superação de traumas, ansiedades e estados depressivos, medos e fobias, ataques de pânico, problemas alimentares, disfunções psicosexuais e alterações fisiológicas que interferem com a rotina. Pode recorrer-se a regressões ou a uma intervenção baseada no relaxamento, visualizações e sugestões.
Hipnoterapia
Todos nós recebemos memórias dos nossos ancestrais, muitas delas conduzindo-nos à repetição de padrões, sem nos apercebermos. Histórias traumáticas ou conflitos não resolvidos influenciam ou distorcem o equilíbrio mental e emocional da pessoa. No psicodrama podemos explorar memórias que se tornam limitantes, através da ação dramática. O psicodrama, quando aliado à visão transpessoal, ajuda a trazer à consciência bloqueios, conflitos ou traumas que ocorrem na vida presente, a expressá-los de forma catártica, sarando as nossas feridas e dores.
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Acompanhamentos:
Por de trás de um sintoma ou de uma queixa, o cliente acede a uma história ancestral que lhe causa um impacto físico ou mental. Essa história é resolvida através do teatro terapêutico, que ocorre na própria psique, num estado elevado de consciência, conduzindo a uma libertação emocional. Indicado para intervenção no trauma, bloqueios emocionais, ansiedade e depressão, padrões comportamentais crónicos ou sintomas físicos recorrentes.
Psicodrama Interno
Transgeracional
As constelações familiares são um método de intervenção breve, onde o cliente olha, de fora, as suas relações familiares, trazendo-as à consciência, podendo assim identificar enredos e padrões repetitivos de comportamento que possam estar a bloquear a sua realização pessoal ou profissional. Apoiam-se na existência de campos morfogenéticos que atuam na memória individual e coletiva herdada pelos membros anteriores. É um mergulho na vivência da alma familiar, dando acesso ao nosso lugar nos sistemas relacionais, através das ordens do amor. Permite compreender o que está por de trás de cada problema ou sintoma, sejam doenças, insucessos relacionais ou profissionais. As constelações estimulam a mudança, deixando a pessoa mais aberta a receber tudo o que a vida lhes dá.
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Acompanhamentos:
Nas consultas individuais são utilizadas figuras ou âncoras no chão, colocadas de acordo com a imagem interna que o cliente tem do seu sistema familiar. Permite-se, então, sentir emoções ou sensações que guiarão o próprio sistema para uma solução, com a orientação do constelador. Consegue-se, assim, resgatar do inconsciente, situações traumáticas ou dolorosas e transformá-las em crescimento e mudança. Para uma intervenção mais profunda sugere-se conciliar com outros acompanhamentos terapêuticos. Podem-se constelar relações amorosas ou familiares, marcantes ou traumáticos, situações de adições e vícios, problemas de saúde física e mental, dificuldades profissionais e financeiras ou procura de sentido de vida.
Constelações Familiares